聞くと幸せになれる音楽 横浜市でカウンセリングサロン「スマイリー・ラボ」を運営する心理カウンセラーの黒田藤子さんと出逢い、「聞くと幸せになれる音楽」を作りたいと思いました。 藤子さんに教えていただいた「ビリーフ」という言 […]

安らぎの音楽
聞くと幸せになれる音楽 横浜市でカウンセリングサロン「スマイリー・ラボ」を運営する心理カウンセラーの黒田藤子さんと出逢い、「聞くと幸せになれる音楽」を作りたいと思いました。 藤子さんに教えていただいた「ビリーフ」という言 […]
育児のストレスを解消したい 4歳と2歳の子育てをしていらっしゃる方からメールをいただきました。 「子供は可愛いのですが、日々のストレスが大きくて辛いです。自分のことが全くできず、私が不機嫌になると子供にもそれが伝わって子 […]
今すぐ安らぎが必要なあなたへ たった一度の失敗も許されないような、不寛容な社会だと感じている。 スマホでSNSを見ているうちに気持ちが落ち込んでしまった。 ストレスに感じることが多過ぎて、押しつぶされそうになっている。 […]
今すぐ集中したいあなたへ 仕事や家事、勉強などをするにあたって、「今すぐ集中したい」という時がありますね。頭の中からすべての雑念を取り払い、一つのことだけを考え、一つの目的のためだけに手を動かしたいような時です。そんな時 […]
眠れない夜を過ごすあなたへ 「夜なかなか眠れないから、ぐっすり眠れる音楽を作ってほしい」と友人に言われました。僕は身体を横にしたらいつでもどこでもすぐに眠れる体質ですが、一年に1、2回、どうしても眠れない夜を過ごすことが […]