安らぎの音楽

眠りの音楽(心地良い眠り・快眠・睡眠促進)

眠れない夜を過ごすあなたへ

眠れない苦しい夜

眠れない苦しい夜

「夜なかなか眠れないから、ぐっすり眠れる音楽を作ってほしい」と友人に言われました。僕は身体を横にしたらいつでもどこでもすぐに眠れる体質ですが、一年に1、2回、どうしても眠れない夜を過ごすことがあります。羊を数えてみても、大好きなブランデーを飲んでも一向に眠くならず、何度も寝返りを打ち、ベットの上で苦しみに悶えます。「眠れない」という友人はきっとこんな夜をたくさん過ごしているのでしょう。そこで、その友人がぐっすり眠れるような音楽を作ろうと思いました。

心地良いリピートで眠りを誘います

繰り返す波の音

繰り返す波の音

まず、僕自身の経験から、眠れないのは頭の中に様々な考え(特に悩みごとのようなネガティブなこと)が次々と浮かび上がって、それを追い出そうとしてもなかなかできず悶々とすることで眠れないと感じました。そこで、人間の考えや悩みがちっぽけに思えるような大きなもの、つまり大自然の中に身を委ねているような雰囲気を作り上げようと思い、波の音を使うことにしました。そこにハープとチェロによる小さなメロディーの断片を葉っぱを浮かべるように重ねてみることにしました。繰り返す波に浮かびながらゆらゆら揺られているイメージです。

美しい残響を味わってください

遠くから響いてきます

遠くから響いてきます

波の音には特殊な加工をして、音楽が進行するに連れて、水の泡立ちが生み出す音をたっぷりお聞きいただけるように設計しました。ぜひ耳を澄ましてお楽しみください。ハープやチェロのアンサンブルは、いつも音楽で使用する残響とは異なる響かせ方をしています。どこか遠い場所から聞こえてくるような響きをじっくり味わってください。ヘッドホンを使ってお聞きになることをお勧めします。5分程度の音楽ですので、リピートして聞いてください。きっとあなたに深い眠りをもたらしてくれるはずです。

 

おすすめの聞き方

ヘッドホンを使う

周囲のノイズを遮断して、音楽が生み出す音の波をしっかり受け取るために、ヘッドホンはとても有効です。

「ながら聞き」をしない

仕事や家事、勉強のBGMとして聞くのも良いですが、心のストレスを消し、短時間で心を整えようと思ったら、手を止めて、目を閉じて、「音楽を聞く」ということだけをやってみましょう。音楽からたくさんのものを受け取ることができると思います。

 

無料でお聞きいただけます

他のバージョンもあります

  1. 眠りの音楽
  2. 眠りの音楽(波音入り)

※YouTubeでは全曲フルサイズ無料でお聞きいただけます。その他の配信スタンドでは料金がかかります

作品情報

タイトル 眠りの音楽
プロデュース 山谷 知明 作詞 なし
作曲 山谷 知明 編曲 山谷 知明
演奏 山谷 知明 録音 サウンドジュエルスタジオ
音楽ジャンル リラクゼーション音楽 リリース 2020年1月1日
出版社 株式会社サウンドジュエルデザイナーズ
レーベル サウンドジュエルレコーズ
著作権管理者 JASRAC(作品コード:241-1966-1)

関連リンク

楽曲のご使用について

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