オリジナル音楽

Reset(育児のストレスを安らぎに変える4分間の音楽)

育児のストレスを解消したい

親が不機嫌だと子供も不機嫌に

親が不機嫌だと子供も不機嫌に

4歳と2歳の子育てをしていらっしゃる方から次のようなメールをいただきました。

「子供は可愛いのですが、日々のストレスが大きくて辛いです。自分のことが全くできず、私が不機嫌になると子供にもそれが伝わって子供の機嫌も悪くなり、良くないループができてしまいます。このような悪循環を断ち切るためにはまず私の心の状態を整える必要があると思っていますが、そのきっかけをどうやってつかんだら良いのか分かりません。そこで、音楽の力を借りて心を建て直してみようと考えました。短時間で自分自身をリセットできるような音楽を作ってください。(30代・女性)」

僕の家にも大暴れする年頃の子供がおりますのでお気持ちはよく分かります。そこで、育児のストレスを解消できるような音楽を作って差し上げようと思いました。

ストレスの原因は「行動の遮断」

24時間、心は休まらない

24時間、心は休まらない

育児のストレスには様々ありますが、中でも「やろうとしたことを最後までできない」ということが最も大きな要因ではないでしょうか。「オレだって仕事で大変なんだ」という男性の主張が夫婦間の言い争いの引き合いに出されることがよくありますが、会社の仕事は途中で遮断されることは少なく、むしろ労働力の最大活用のために組織的に「邪魔せず、業務が円滑に進むようサポートする」という体制が整っていることがほとんどです。育児における状況と真逆ですね。つまり、男性の外での仕事と女性の母親としての仕事は、「大変さの質」が違い、比較することはできないのです。やる意志があるにも関わらず、頻発する育児上のトラブルによって行動が遮断され、それが大きなストレスを生み出します。そのようなストレスを解きほぐし、心をフラットな状態に戻せるように、メインとなる楽器にピアノを選びました。

ピアノの音色が心に優しい理由

ピアノによる静かな旋律

ピアノによる静かな旋律

メインの楽器にピアノを据えた理由は、ピアノの音色には心を優しく包み込む効果があるからです。ピアノは鍵盤楽器に分類されますが、楽器の内部で弦をハンマーで叩いて音を鳴らしますから、弦楽器と言うこともできるでしょう。癒しのサウンドとして名高いハープや、あたたかい響きを持っているアコースティックギターと同じようなリラクゼーション効果があります。さらに、弦を叩くことによって発生した音は、木製の筺体によってやわらかな木の響きにコーティングされます。激しく速度の速い旋律を弾いたとしても心にグサグサ突き刺さってくることはないのです。キラキラした旋律を弾いても決して心に痛々しく作用することもありません。それは、この弦の響きと木の響きの融合による効果なのでしょう。

わずかな時間で、心をリセットしよう

心に安らぎを取り戻す音楽

心に安らぎを取り戻す音楽

育児中は、頭と身体をフル稼働させている状態が長く続きますので、それによって心が疲弊してしまいますね。普段は優しく穏やかな心の持ち主であっても、ちょっとしたことでイライラして子供を怒鳴ったりしてしまうこともあるでしょう。そのような時に、穏やかさを取り戻し、心を本来あるべき場所に置き直すことで良いループに戻ることができるかもしれません。それを手助けする音楽です。育児中の方は自分の時間を作るのがとても難しいと思いますが、忙しい合間のほんのわずかな時間で聞けるように設計しましたので、ぜひこの音楽を活用して、ご自身の心をリセットしてください。お子さんがお昼寝をした時などに、他にもやることはいっぱいあるとは思いますが、思い切って仕事の手を休めて、この音楽をじっくり聴くことに集中してみてください。きっと心の中がきれいにリセットされ、新たな意欲とお子さんへの愛おしさに心が満たされることでしょう。

コラボレーション・パートナー募集

「育児のストレスを解消する音楽」というテーマでこれからも新しいリラクゼーション音楽を制作していきたいと考えております。そこで、一緒に取り組んでくださるコラボレーション・パートナーを募集いたします。リラクゼーションに関するサービスをご運営の方や、子育て上のストレス解消に興味のある方、ストレス解消のための独自のメソッドやアイディアをお持ちの方はぜひご連絡ください。音楽に詳しくない方でも結構です。

【コラボレーションの内容】
◆音楽について、ユーザーとして助言をしていただきます
◆音楽を使ったWebコンテンツやイベントを一緒に企画していただきます

【応募資格】
◆年齢・性別・国籍・学歴・職歴などは一切問いません
◆心のマネージメントに関する独自のメソッドをお持ちの方
◆お悩みの方のことを真剣に考えられる方
◆活動に責任を持ち、Webや動画でお名前をクレジットできる方

応募を希望される方は、プロフィール(書式自由)をメールにてお送りください。
メール: soundjewel@symphie.jp

素敵な方にめぐり逢えますことを楽しみにしております。

リラックスの会

リラックスの会は、美しい音を活用して安らぎを得たいという方のための会です。どなたでも無料でお入りいただけます。

入会無料